NOUVELLE  MISE A JOUR  DE

 

EPS  Muscu

Cette application fonctionne sur iPad et désormais également sur iPhone...

 

Cette application est une mise à jour importante et actualisée de l’ancienne application « EPS Muscu » utilisée par de nombreux enseignants d’EPS.

 
Elle reprend bien évidemment ses fonctionnalités de base permettant une pratique adaptée, sécurisée et encadrée de la musculation, mais propose en nouveauté la sauvegarde de toutes vos séances dans un carnet d’entraînement intuitif, ainsi que la connexion éventuelle à l’espace partagé avec votre professeur (à condition que celui-ci ait pu le créer avec l’application « maître » EPS Carnet Muscu).
 
 

 

EPS Muscu

 

Cette application, créée par un professeur agrégé en Éducation Physique et Sportive, sera aussi bien utile aux professeurs d’EPS (dans le cadre notamment du champ d’apprentissage N°5), aux étudiants en STAPS (de nombreuses connaissances physiologiques et anatomiques accompagnent les différentes propositions), mais également à tous ceux qui désirent pratiquer la musculation. A des fins d’illustrations pour une meilleure compréhension, certaines images ont été extraites de vidéos réalisées en 3D par l'université de Lyon1 sur sa chaîne YouTube : http://www.youtube.com/user/Anatomie3DLyon.
 
Cette application permet dans le cadre d’une pratique accompagnée (enseignants ou entraîneurs) d’estimer sa Force Maximale à partir d’une situation réalisée avec des charges sous maximales afin d’établir une forme de travail appropriée, répondant à des objectifs précis et personnalisés.
L’utilisateur précise son PROJET de musculation (bien-être, esthétique ou sportif), son niveau de pratique (débutant, confirmé, expert), puis les résultats du test proposé (charges et répétitions possibles). L’application lui indique alors sa Force Maximale et lui propose ensuite une forme de travail et plusieurs séances adaptées.
 
Chaque séance est accompagnée d’un descriptif précis (charges, nombre de répétitions et séries, temps de récupération, équivalences énergétiques etc…) et peut être guidée par le chronomètre.
 
Toujours dans une perspective liée à l’acquisition d’un « habitus santé », l’application propose le calcul de l’Indice de Masse Corporelle (IMC) et du Poids Idéal accompagné d’une interprétation individuelle afin d’orienter l’hygiène de vie ou la pratique physique.
 
La principale nouveauté réside cependant dans la possibilité de stocker toutes vos séances sur votre carnet personnel, mais surtout d’accéder à l’espace éventuellement créé par votre professeur afin de déposer après chaque séance de musculation (avec son mot de passe « élève »), le travail effectué, des commentaires éventuels, l’état de forme ou le ressenti. Le professeur (créateur de l’espace partagé grâce à l’application EPS Carnet Muscu), peut alors accéder à votre séance avec son mot de passe « administrateur » et y apporter un retour sous la forme d’un commentaire (texte) et d’un bilan sous la forme d’une vignette de couleur.

 

 


 

NOUVELLE APPLI sur l'APPSTORE ...

 

Socio Classes

Cette application fonctionne sur iPad et iPhone...

La base de données "source" de l'élaboration du SOCIOGRAMME peut être remplie simultanément et de n'importe où, à partir de n'importe quel iPhone ou iPad qui dispose de l'application... et d'une connexion internet...

 

 (Sociogramme de classe)

Pour une meilleure connaissance de ses élèves et des relations existantes au sein de la classe, ou bien de son équipe en tant qu'entraineur ou coach...

 

 

iconeSocioClasse9

 

 

Socio-Classe est une application qui propose aux professeurs principaux un outil permettant « d’objectiver » la dynamique de groupe de leur classe.

 

 Cet outil, qui a été construit à partir des travaux de J. L. Moreno et de l’expérience de professeur principal depuis de nombreuses années du concepteur de cette application, prend la forme d’un sociogramme. 

 

A l’aide de cet outil construit à partir des réponses fournies par les élèves sur les liens qu’ils entretiennent avec les autres membres du groupe classe, chaque professeur principal peut ainsi mettre en place une stratégie d’intervention adaptée auprès de ses élèves afin de maintenir ou de créer un climat de classe général favorable à l’amélioration de l’estime de soi de chacun d’une part, et aux apprentissages d’autre part.

 

 

          

 

 

Voir une présentation plus complète à l'onglet "Mes Applications"

Cliquez sur le lien suivant:   Vers présentation

 

Lien AppStore ...

Voir en présentation dans l'AppStore...

https://apps.apple.com/fr/app/socio-classe/id1481347673

 

 

 


 

 

NOUVELLE APPLI sur l'APPSTORE ...

 

 (Jeu d'affrontement collectif ou interindividuel

en Matchs "Défis")

 

Tennis de Table, Badminton, Activités de combat, VB etc...

 

iconeTT

DISPO sur L'APPSTORE . . .

 

Vidéo de présentation générale:

https://youtu.be/h7VB_5N6B0M

 

Lien AppStore:

https://itunes.apple.com/fr/app/jeu-d%C3%A9fis/id1460101324?mt=8

 

 

 

 

MISE A JOUR de DF 3x500

 

 (Suite aux changements de modalités

de l'évaluation au BAC 2018 ...)

Prise en compte de la STRATEGIE de course

pour le Bac Général et Technologique

 

DF 3x500

DISPO sur L'APPSTORE . . .

 

Petite démo "rapide":

 

 

 


 

NOUVELLE APPLI sur l'APPSTORE ...

 

 

icone180

 

Muscu Training, une appli pour élaborer ses séances de musculation ou d'entretien de soi

VOIR ONGLET APPLICATION

Avec une petite démo vidéo . . .

 

 

 

 

 

DISPONIBLE sur l'APPSTORE ...

 

 

 

icone CO 3

 

CO Parcours, une appli pour élaborer simplement ses parcours de Course d'Orientation

VOIR ONGLET APPLICATION

 


 

POURQUOI  CE  SITE ?

 

Pour être au plus près des utilisateurs

Lorsqu’un développeur met en vente une application sur l’appStore, il ne lui est plus possible de communiquer directement avec les utilisateurs. Seuls ces derniers peuvent faire apparaître des commentaires qu’ils associent avec une note.

L’échange constructif est pourtant le seul moyen de mieux cerner les attentes des utilisateurs dans le but d’améliorer ou de corriger une application.

La création de ce site devrait permettre cet échange.

Je pourrais ainsi répondre à vos questions, et/ou tout mettre en œuvre pour corriger un problème éventuel.

 

Pour répondre aux besoins des utilisateurs

Toutes les applications ont été testées sur le terrain pendant mes cours d'EPS ou ceux de mes collègues. Elles ont été conçues pour apporter une plus-value à notre enseignement. Elles ont cependant l'inconvénient sans doute de ne pas répondre parfaitement à vos besoins ni à ceux de vos élèves...

Une application doit s'adapter aux caractéristiques du plus grand nombre, mais il me faut pour cela connaitre et comprendre ce que vous aimeriez...

 

Pour proposer des utilisations possibles de l'application

Lorsque l'on utilise une application (ou un logiciel sur PC), on a tendance à effectuer des opérations "routinières", celles dans lesquelles on a ce sentiment de "maitrise"... Ou bien celles qui correspondent avec ce que l'on faisait avant, sans la tablette...

Je vous propose des utilisations possibles (que vous avez peut-être déjà réalisées) associées à une démarche d'enseignement... ou d'entrainement.

 

Pour fournir une aide et des tutoriels plus complets

Comme la conception de l'application dépend d'une logique d'utilisation qui n'est peut-être pas la votre, une aide et des tutoriels plus complets que ne le propose l'application sont présentés dans l'onglet "Tutoriels".

 

Pour justifier les "orientations" poursuivies

La conception des applications en EPS fait apparaitre une certaine conception de l'EPS. Ce site me permet de justifier mes choix à partir de données scientifiques. (voir Article de presse et Justifications théoriques)

 

 

Une utilisation quasi-quotidienne...

 

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         Appli Course-Repères au Collège                           Appli EPS-Muscu avec des spécialistes du VTT